失眠一个月严重吗，能自愈吗？

失眠已经达到一个月，症状是比较严重的。经过积极规范的治疗，是完全能够治愈的。失眠的治疗可以口服益心调节神经的药物，再配合中医的针灸按摩，理疗来进行治疗效果是很明显的。失眠大多是由于神经衰弱造成，也可能是长期精神过度紧张，压力过大，或者过度疲劳，经常熬夜造成。所以，治疗失眠最主要的还需要调整自己的心态和规范作息时间。