睡觉起来出现腰酸背痛，要注意以下方面的情况，
第一，可能是患者在白天从事了重体力活动，或者是进行了剧烈的运动，这样就会造成一些肌肉的损伤，在休息一晚上之后就会出现一些腰酸背痛的，不用特别在意，多注意休息，可以给予热敷，按摩，都是可以的。
第二，腰酸背痛也有可能是一些肌肉病变导致的，比如神经内科有一些多发性肌炎，这种疾病之后，患者会出现肢体的乏力，出现全身肌肉的酸痛也是要注意的，通常血沉和肌酶是增高的，要注意鉴别。另外，出现腰酸背疼，也可能是睡觉姿势不好，造成一些肌肉慢性损伤导致的，建议患者做一些理疗，针灸等。