3个月宝宝吃什么补铁

如果3个月宝宝是吃母乳的话，一般不需要补铁，母亲可以吃一些富含铁的食物，比如一些动物内脏，包括猪血、猪肝、鸡肝、羊肝等等。

另外也可以吃一些蔬菜，比如黑木耳、红枣、菠菜等等。如果宝宝只吃奶粉的话，可以吃一些富含铁的奶粉。对于三个月宝宝需要补铁的话，可以吃一些富含铁的食物，比如乳铁蛋白。对于缺铁的宝宝的来说要注意平时定期复查。另外也可以查查血常规，看看有无贫血。