晚上睡觉多梦易醒

晚上睡觉出现多梦易醒的话，这种情况一个考虑气血虚，如果最近经常熬夜劳累、或者是饮食不规律的话可以导致出现。

气血虚出现多梦的现象我们在隐时可以口服点生脉饮，或者补气血虚的食物、药物、安神补脑液，同时可以用点红枣、桂圆以及黄芪等药材煲汤煲水喝，有助于改善失眠多梦的症状。