50岁眼睛模糊吃什么好

50岁眼睛模糊可能是正常的老化现象，在就医排除眼部相关疾病以后，在平日里可以多吃一些富含维生素以及核黄素的蔬菜和水果，比如胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，西红柿，玉米，南瓜，蓝莓，猕猴桃，枸杞子，猕猴桃等等。除此之外，可以适当进食动物内脏，还要注意补充蛋白质，吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉；另外，尽量减少辛辣刺激性食物以及比较油腻的食物，比如肥肉等的摄入，要注意平衡营养，以免引起营养不良以及其他疾病的问题。