白开水在我们生活中是经常饮用的，也是很普通但是对于人体又非常重要的饮品，喝白开水出现头晕的现象这是很少见的。
出现这种情况必须要排除没有喝白开水之前是否已经出现了头晕的症状，所以要仔细的想想在喝白开水之前有没有接触其他的食物、或者是有没有发热、流涕、咽痛这些症状。
如果说有发热、流涕这些现象大多数致急性上呼吸道感染，和白开水是没有关系的，建议多喝水、注意休息、清淡饮食、必要的时候应用抗炎药物。此外根据食物代谢动力学效应，在进食食物后本来人他处于高代谢状态，所以会产生一定热量，会导致头晕，建议尽量避免饮用过烫的开水，水温37度左右即可，超过37度的热水进入体内本身带有一定热量，使人体能量代谢升高，脑血管，血流量相对减少，氧供相对不足而导致头晕。