抗糖可以喝蜂蜜吗

抗糖不可以喝蜂蜜。蜂蜜是一种保健产品，成分非常复杂，也含有大量的营养成分，但其大部分营养成分是糖，主要是葡萄糖和果糖，这些糖是单糖，很容易被吸收，所以食用蜂蜜等于直接吃糖，这将使糖尿病患者血糖迅速上升。 目前，国际上提倡糖尿病饮食必须注意，坚决不应吃某些含糖量特别高的食物，提倡用高纤维素食物代替，如一些粗粮、蔬菜等，其目的是将糖的消化吸收速度降到最低，以免使血糖迅速升高，并给糖尿病患者造成很大的器官损失。