如果能坚持喝上一个月的玫瑰花茶，身体会出现各种好的变化，比如脸色肌肤会变得更加嫩白，皱纹也会渐渐变少，而且皮肤上面的黑斑也有可能会消失。
女性如果经常喝玫瑰花茶，会有疏肝行气的效果，还可以活血、调理我们的脏腑。可以缓解月经不调带来的下腹不适，对于月经不调、不育不孕等的问题也能得到改善。玫瑰花富含维生素、氨基酸、微量元素，可以增加人体的免疫力。
日常生活中玫瑰花茶不应该让儿童，或者脾胃虚弱的人来喝。因为这类物质会对胃肠道产生一定的刺激反应，儿童正处于生长发育的过程中，胃肠比较娇嫩，容易出现腹泻等情况。