黄豆核桃红枣可以一起榨豆浆吗

黄豆、核桃、红枣可以在一起榨豆浆饮用。三种食物都含有丰富营养物质，黄豆含有人体需要的的植物蛋白、微量元素，尤其含有的大豆素，可以增强机体抵抗力、改善机体亚健康，还能够阻止胆固醇吸收，预防动脉硬化。

大枣不但口味甘甜，具有补气补血作用，含有多种维生素和矿物质。核桃具有补肾益智作用，长期食用能够补肾、益肝健脑、强筋壮骨、润肠通便。三者一起炸豆浆营养更丰富，味道好。