女人抵抗力差可以打氨基酸吗

女人抵抗力差，一般不建议直接打氨基酸，氨基酸是属于静脉营养的药物，它属于蛋白质类，若是单独使用氨基酸，它不能以蛋白的形式储存于机体，最好要先补充葡萄糖，有葡萄糖作为底部释放能量作为补充。

抵抗力差要综合的加强营养支持，均衡膳食。合理的补充蛋白质，脂肪，碳水化合物三大营养物质。适当多补充优质蛋白，比如鱼虾，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。还要多补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，纤维素及矿物质元素。还要适当的加强运动，增加有氧运动，促进机体的血液循环，长期坚持，可以有效的促使机体抵抗力的提高和免疫力的提高。