喝茶乏力的原因是什么

喝茶乏力，主要的原因是：

第一，茶含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸等营养成分，如果对茶中的成份过敏，会导致乏力。

第二，茶中的茶多酚、咖啡碱会导致人的中枢神经兴奋，会导致心动过速，引起乏力。

第三，茶有利尿的作用，喝完茶后会导致血容量减少，血压降低，出现乏力。

第四，喝茶会导致低血糖，出现乏力。

平时喝茶要适量，不要空腹喝茶，忌喝头遍茶，少喝新茶，忌用茶服药，忌喝隔夜茶，忌喝浓茶。