乏力 很烦躁怎么回事？

出现乏力、燥烦，可以见于过度劳累后导致乏力，由于情绪激动出现心烦，引起这些的原因很多，可见于更年期妇女或者工作中不顺利，过度劳累会引起乏力、烦燥。

需要保持心情平静，注意休息，禁食辛辣食品，睡觉前不要饮用咖啡、浓茶，保证睡眠质量，得到充分休息以后可以缓解乏力，并且烦燥也可以解除。

患有更年期神经衰弱人群，需要应用中医中药养血、补气、安神等方法进行调整，可以缓解乏力、烦躁的临床症状。