吃牡蛎肽对身体有害吗

牡蛎肽主要是将分子生物技术运用于牡蛎产品的开发加工，经酶解制成牡蛎肽，主要是形成小分子低聚肽，同时保留了牡蛎的多种营养成分，而且更容易吸收，可以提高男性睾酮水平及调节血脂、改善人体免疫功能等。

而合理适量使用牡蛎肽，并不会对身体构成危害，要结合自身所需而用，毕竟这个属于保健食品，不过不推荐长时间使用，因为长期使用也是会增加肝肾代谢负担的，适量使用即可。