甲状腺术后多久开始颈部锻炼

甲状腺术后1-2周左右可以开始颈部锻炼。

一般甲状腺术后6小时患者可进食，术后48小时内避免过频的颈部活动，以免拉扯伤口，诱发切口内撕裂出血，1-3天左右可恢复正常的饮食。从早期的出血期到术后1-2周，颈前皮瓣已经基本愈合，患者可以开始颈部的适应性锻炼了。

一般颈部锻炼主要是：前屈低头，下颌尽量贴近胸腔；抬头，应尽量保持平视；左右侧弯颈部；耸肩，使肩膀尽量靠近耳朵。动作幅度宜轻柔，力度逐渐加大，4各种动作为一组，每个动作保持15秒左右，每日2-3次。