经常不吃肉的人会衰老的快吗

经常不吃肉的人，会导致衰老比较快。因为肉中富含大量的蛋白质以及营养物质，是人体必需所要的物质。而且长期素食主义者，会导致贫血，营养不良等症状，从而引起疾病的出现，对身体有很大的危害。

所以，平时应该养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，熬夜会导致身体内分泌紊乱，从而增加疾病发生的机会。饮食上加强营养的补充，均衡膳食，改正不良行为，比如暴饮暴食，过晚进食等，不要挑食，细嚼慢咽，少食多餐。