刺五加茶可以长期喝吗

刺五加茶也不要长期饮用。

刺五加属于药物，长期饮用也会出现胃肠功能减弱，消化不良等副作用，要做到中病即止。刺五加是临床上常用的中药，具有镇静安神，降血脂作用。一般饮用两个月左右症状缓解后，就可以停止一段时间。停用期间也可以用酸枣仁，合欢花等泡水饮用，也有很好的改善睡眠作用。

平时注意生活合理调整，保持心情舒畅，保证充足睡眠，不要过度熬夜。多参加体育锻炼，也有利于改善高血脂和睡眠质量。阴虚火旺的人不宜长期服用，因为它性温，容易助火。