引产后补血补气最佳时间,通常是引产后一周。具体时间要根据女性恢复的情况以及引产的时间来决定。
引产后的女性身体比较虚弱,引产手术对身体的气血损耗比较大,所以要注意适当的增加休息,补充营养。一般引产一周后可以正常饮食,也可以适当进补,女性可以吃一些补气补血的食物,比如大枣、枸杞、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、菠菜等;也可以多吃富含维生素的水果,比如苹果、橘子等;还可以多喝补气补血的汤类,比如乌鸡炖阿胶、花生木耳猪蹄汤等。
另外,引产后的女性一周内要注意,尽量以半流食为主,多休息,不要劳累,注意卫生,定期复查。