舌头放哪里改善凸嘴

舌头长时间放在上颚后面顶着，可以有效改善凸嘴。

具体做法是舌头放着上颚后面，并且要接触门牙中间的凹凸位置，一天坚持做4-8小时，可以有效改善嘴凸。不过要注意的是，舌头摆放位置对改善凸嘴有一定作用，但并不能治好凸嘴。引起凸嘴的原因一般是牙齿前凸或骨骼前凸。

如果是牙齿问题需要到医院进行牙齿矫正，后期配合牙套，坚持正确使用能明显改善凸嘴。但如果是骨骼问题，则建议去医院拍个片子检查，通过手术才能真正改善凸嘴的问题。