菠萝蜜升糖指数高吗

菠萝蜜升糖指数一般比较高。

菠萝蜜是一种热带水果，其中含有丰富的水分、糖分、蛋白质、B族维生素等。因为其含有丰富的糖类，因此其升糖指数一般比较高，糖尿病一般患者不建议食用。

糖尿病患者平时可以选择吃低升糖指数的水果，例如苹果、雪梨、葡萄、柚子等。除水果外，还可以选择荞麦、黑米、芹菜、菠菜、黄豆等低升糖指数的食物。