跑步脚面肿原因

跑步出现有脚面肿的情况，主要考虑是血液循环不好导致出现的症状，同时也考虑是过度劳累的原因。目前主要是注意减少活动量，同时可以选择进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理。

同时也需要口服运用一些活血化瘀的药物，同时也可以外用一些活血的药膏等进行局部的贴敷，也可以外用一些活血的药水等进行局部的揉搓等进行调理。同时也注意穿舒适的鞋子，才有利于康复。