跑步对胃病有好处吗

适量跑步对胃病有一定的好处。

适量跑步，尤其是慢跑可以锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的复发，对胃病的恢复有一定的好处。

患有胃病的患者还可以通过散步、太极拳等方式锻炼身体，但需要注意饭后不宜马上运动、工作，患者可以选择散步，或休息一段时间再进行工作或适量运动。

胃病患者的日常生活管理重点是饮食方面，包括规律饮食，细嚼慢咽，多吃瘦肉、蛋类、蔬菜、水果或全谷物食品等高蛋白、高纤维食物，保持饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性的食物等。