两岁宝宝不喝奶粉可以用什么代替

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两岁宝宝的牙齿基本上已经出齐,不喝奶粉可以用以下食物代替:

1、肉粥类:粥类比较软糯本身容易消化,加入各种肉类后,而且富含宝宝身体所需的营养物质,例如氨基酸、碳水化合物等。

2、水果泥:使用破壁榨汁机将香蕉、苹果、木瓜等制成水果泥,更容易宝宝消化吸收。水果中富含维生素和膳食纤维有利于孩子的胃肠蠕动,促进消化吸收,并且可以根据宝宝口味适当调整水果种类。

3、牛奶:牛奶富含身体所需的钙、蛋白质、脂肪等,两岁宝宝的肠胃发育相对成熟,可以给孩子选择纯牛奶或鲜牛奶、酸奶来代替奶粉。


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