30岁腰间盘突出

腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，如果控制不好病情严重就会影响到患者的生活质量，也会导致一些严重并发症的出现。

30岁出现腰椎间盘突出发病比较早、一定要尽早进行调理治疗、避免引起病情加重，平时尽量平卧硬板床、不要进行剧烈的活动劳累，同时适当的应用一些活血的药物、配合牵引、理疗和按摩等进行调理、促进病情的快速恢复。

同时注意平时尽量不要长时间的久坐，也要适当的轻度活动，避免引起病情的反复发作。