怎么瘦脖子和肩膀连接的地方

要瘦脖子和肩膀连接的地方，主要就是通过一些特殊的练习，才有利于达到比较好的效果，平时要经常挺直腰身，然后慢慢的低头，让下巴尽量碰到身体，然后在抬头每次都要达到最大的极限，需要重复练习。

同时也可以头部和脖子向左右两侧交替进行平转，让下巴碰到右肩部也要重复练习，同时也需要经常按摩脖子和肩膀，可以有效起到疏通经络的作用，避免出现有一定的脂肪堆积。