亚健康状态是指什么

亚健康就是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，处于亚健康状态的患者不能达到健康标准。

主要表现为有一定时间内的活力，降低功能和适应能力减退的症状。

患者主要会表现为有一定的疲劳、虚弱、情绪的改变和肌肉的酸痛，会出现头晕、头痛、睡眠紊乱等情况。

可以影响心理及身体的功能，影响工作及生活的情况，造成社交障碍。主要是根据患者的症状，排除一些器质性的病变，就可以明确诊断。