怎样缓解生气会肚子疼

如果生气的时候引起肚子疼痛，这种情况属于是植物神经功能紊乱，导致肠道痉挛引发的疼痛。出现这种情况的时候，首先应该放松心情，不要过于的激动。可以通过适量的喝点温水来缓解症状，也可以通过用热水袋热敷，或者是按摩的方式，这样能够促进血液循环，促进胃肠的蠕动，能够缓解胃肠痉挛引发的肚子疼痛。

在这期间还应该注意，不要吃一些刺激性强的食物，比如生冷的瓜果，或者是冰镇的饮料之类的，吃了之后会导致疼痛的现象加重。