早上饿的难受怎么回事

早上饿的难受，是因为胃已经排空了食物，胃酸在腐蚀胃壁引起的烧灼感。一个晚上，胃已经排空了食物，如果早上不吃早餐的话，会引发胆囊的强烈收缩。人在饿的时候，是很难受的，所以早餐一定要吃。

建议早餐可以吃一些全麦面包和牛奶，这些食物既健康又营养而且不宜发胖。在早上，胃内的食物已经被消化的差不多了，这时需要补充一些元素，可以吃一些食物补充，如三明治、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的元素，既可以增强饱腹感，也可以让身体更加健康。