每天早上五点多就大便怎么回事

每天早上五点多就大便，说明身体已经适应了这个状态。每个人每天大便的时间段都不一样，有的人是早上，有的人是晚上，生理周期不一样，但是只要大便的量和性质是正常的，就不需要过多担心。 多喝水，吃清淡的食物，不要吃辛辣的食物，如辣椒。要注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，每天都喝温热水，可以泡泡脚，这些方式都是对身体有益的。正所谓，病从口入，大便的问题，和平时的饮食有着很重要的联系，只要注意饮食卫生，那么自然不用担忧身体了。