14岁学生便秘怎么办

14岁的学生出现有便秘的情况，主要考虑可能是长时间的饮食习惯不好导致出现的异常情况，建议平时每天要养成多喝一些酸奶的习惯，同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些刺激性的食物。

饭后也要适当的进行活动，不要长时间的久坐，平时可以养成经常跑步的习惯，也要每天适当的喝一些蜂蜜水，才有利于促进便秘的进一步恢复，严重情况下，也可以口服一些润肠通便的药物。