喝小米粥反而拉肚子是为什么

喝小米粥能够养胃，但是如果在喝完小米粥之后出现拉肚子可能是由于消化不良引起的肠胃功能紊乱，也有可能是由于肠道菌群失衡和肠道炎症等所引起的最好到医院进行相关的检查和治疗。

由于拉肚子很可能会造成脱水，所以一定要注意及时补水，可以多喝一些温热水、汤也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是要避免吃刺激性的食物。

另外还要注意保暖尤其要避免腹部受凉，并且还要注意多休息，避免熬夜和过度劳累。