儿童积食应该吃什么饭

儿童积食的时候应该注意清淡饮食不要暴饮暴食，不要吃一些特别油腻、不好消化的食物特别是油炸食品、烧烤食品之类的，不要吃也不要吃生冷的瓜果，这些食物都会加重胃的负担导致消化和吸收不好。

可以适量的喝点小米粥，熬小米粥的时候可以加入点儿蔬菜也可以适量的加入点蛋黄能够增强营养，也能够促进胃肠的蠕动帮助消化。

也可以适量的吃一些发面的馒头，但是不能吃特别多渣的食物和粗纤维的食物。