吃冬枣好通便吗

吃冬枣是有一定的润肠通便的效果的，有利于促进大便的排除，但是不能单纯的通过吃冬枣来解决便秘，如果出现有便秘的情况，还是需要合理的调整饮食的种类，多吃一些其他的新鲜的蔬菜和水果。

冬枣如果吃的太多，也容易对胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胃酸分泌过多。如果有胃肠道疾病的患者，还是要尽量减少应用，同时注意不可以空腹应用，避免对胃肠黏膜造成损伤。