便秘三四天怎么办

便秘三四天可以应用，开塞露或者肥皂水灌肠，以及人工协助排便的方法，使大便快速排出。平时便秘患者的饮食要注意，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，避免辛辣刺激，油炸油腻等容易上火的食物。

以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，使大便排出，平时养成定时排便的习惯，可以应用一些药物来改善便秘的情况，比如润肠通便的药物，促进胃肠动力，改善胃肠功能的药物，以及调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的药物等等。必要时医院就诊，完善相关的辅助检查，明确便秘的原因。