跟腱挛缩能锻炼回来吗

跟腱挛缩最重要的是在损伤早期，采取正确的体位摆放和变换，使髋关节保持在功能位置，避免跟腱挛缩的发生。一般情况下，跟腱挛缩通过积极的锻炼有可能会恢复的。

建议患者不用过于担心，一定要在专业医生的指导下，通过锻炼来进行治疗缓解症状。同时，症状严重的话，也可以配合医生通过牵引的方法来进行治疗，注意保持局部保暖，避免受风着凉。