便秘西洋参可以吃吗

西洋参含有丰富的蛋白质、微量元素，营养价值是非常高，平时可以适当的应用一些西洋参起到补充营养的作用。

西洋参应用多了容易导致上火的情况，所以便秘期间可以少量应用，但不要一次性用量太多否则就容易导致便秘加重。

出现有便秘的情况主要就是因为经常性的上火或者是经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者是吃的蔬菜和水果比较少等原因导致的症状，所以还是从根本上进行调理。

可以用西洋参进行炖汤喝或者是泡水喝，少量应用，就不会引起便秘。