跑步肋骨疼痛的原因

跑步的时候出现肋软骨的疼痛，可能是软骨炎导致的，可能是平时活动不慎的时候，对软骨造成了一定的刺激，所以导致出现异常的疼痛。

平时主要就是注意，不要进行扩胸运动，避免对软骨造成刺激。也可以适当对疼痛的部位进行局部的热敷和按摩等进行调理，应用一些消炎止痛的喷剂，或者是口服一些消炎止痛的药物，都有利于促进疼痛恢复。