腿肚子转筋怎么办

腿肚子转筋疼需要根据具体病因对症治疗。

第一、如果是因为缺钙引起的转筋疼，需要及时补钙，也可以吃些含钙高的食物。

第二、如果是由于运动过度引起的，可以进行热敷，适当的按摩缓解症状，也要注意休息。

第三、如果是因为腿部受凉，或者劳累引起的，腿部要进行保暖，也可以适当的按摩。

另外，以上方法不能缓解症状，要及时去医院检查，根据检查结果，积极进行治疗。