哺乳可以吃肉桂吗

肉桂能够起到补元阳暖脾胃、通血脉作用，营养价值很高，适量的食用对身体会有好处。但是在哺乳期的时候最好不要吃肉桂，因为肉桂性燥热。

如果在哺乳期吃肉桂就可能会引起乳汁分泌减少，或者是导致子宫充血，所以在哺乳期的女性不要食用。而且妈妈吃了肉桂之后，宝宝吸吮乳汁也容易引起孩子出现便秘、上火的症状。

哺乳期要避免食用过于燥热的饮食，要尽量的清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。