跑步后可以吃水果吗

跑步之后是可以吃水果的。

因为患者在跑步之后，体内可能会由于出汗而导致脱水的情况。这时则可以适当的补充一些水果，不仅可以有效地补充水分，同时也可以补充身体所需要的维生素。所以患者在跑步之后是可以吃水果的。

建议不要在跑步之后吃过凉的水果，因为过凉的水果可能会导致胃肠道出现痉挛的情况。这时不利于胃肠道的消化，以及可能会导致患者出现腹泻等症状。所以建议跑步之后可以吃水果，但是一定要避免吃过凉的水果。