硬囊膜受压正确睡姿

如果是椎间盘突出导致出现的，建议睡觉的时候是仰卧位，脸朝上睡觉，这样是最好的姿势。如果是腰椎的硬膜囊受压，建议最好可以在腰部垫一个枕头把腰椎垫起来，这样可能会更好一些。

睡觉的时候还需要睡硬板板床，这一点是非常的重要的。千万不要睡席梦思的床，这样对腰椎是特别不好的，很容易导致出现腰椎间盘突出压迫硬膜囊，这种疾病的出现的。如果是颈椎，也是需要晚上睡觉的时候不能枕枕头的。