孕妇能吃扇贝吗中期

扇贝是营养丰富的海鲜，它的含锌量很高，具有营养价值，在孕期是可以适当食用扇贝的。 由于海鲜都会有一定的寄生虫，所以最好不要吃外面烧烤的扇贝，可以自己在家烹饪，要将它煮熟煮透，这样就能够杀死细菌和寄生虫。怀孕期间有些食物需要避免，比如寒凉和补气活血的食物，龙眼、桂圆、螃蟹、龙虾这些是不能吃的，容易造成孕早期流产。