三高者能吃扇贝吗

三高者可以食用扇贝，但是建议不要吃多。三高指的是高血压、高血糖和高血脂，是相对常见的代谢紊乱。其中大多数与不良生活习惯、肥胖和其它原因有关。在正常生活中，病人应该首先通过体育锻炼、饮食和其他措施来减肥。食物主要是多量的水果。建议每天至少吃500克水果和蔬菜。对水果没有很多要求。然而，高血糖患者应注意选择低糖水果，如苹果和白葡萄、柚，而高糖水果，如香蕉和西瓜，应尽量少吃。