根据问题询问的病情和症状分析，如果在进行日常活动或者轻微的体育运动后，出现了跟腱部位疼痛的症状表现，首先考虑是由于慢性运动损伤引起的跟腱炎，或者是跟腱轻度损伤的疾病情况，可以通过休息、保养，以及应用消炎镇痛药物来改善症状。
如果是特别剧烈以及动作比较猛烈的体育运动后，出现跟腱疼痛的症状，并且还伴有足踝关节活动受限等症状，需要高度警惕是否存在跟腱断裂的情况，需要及时的前往正规医院的骨科就诊检查，通过临床骨科医生的体格检查，完善跟腱核磁共振等检查来排除跟腱断裂的情况，如果确诊是跟腱断裂，建议需要住院进行手术治疗。