关节的运动有什么

关节的运动有很多。首先能屈伸，通常两块骨头之间的夹角减小到弯曲，以及内收和外展，也就是四肢的任意活动，还有手指或脚趾的运动。关节的运动形式与关节的形态结构是有关系的，每一种运动都是围绕某一个运动轴，在一定的基本平面进行的。 关节的基本运动有屈伸、外展与内收、回旋、环转和水平屈伸等等。平时要注意关节的运动，对预防和解决关节疾病，可以带来很好的帮助，而且也能够尽快的治好关节疾病。