憋尿后出现尿血是一种正常的生理现象，一般是由于在憋尿的过程中导致膀胱表层血管的炸裂所导致，也有可能是由于长时间没有如厕，尿液在体内压缩，原本尿液中的红细胞数目较少，压缩后，红细胞的浓度发生变化，因此产生了血尿。
憋尿后尿血是怎么回事
1、产生血尿的原因有很多，炎症、憋尿、以及肾脏疾病都会导致血尿的产生。一般来说，憋尿后产生血尿可以考虑为是由于小腹过于紧绷，体内的结石发生碰撞后，划破了尿路而产生。
2、憋尿后产生血尿也有可能是由于泌尿系统肿瘤的原因所导致，对于这种情况建议要及时的去医院进行相应的检查来进行判断。
3、出现血尿后，除了考虑憋尿的原因，还要考虑其他因素，例如炎症引起，常见原因是泌尿系统感染、泌尿系统结核病、尿路炎症、急性膀胱炎症、肾盂肾炎、肾小球炎症。
产生血尿后的注意事项
1、对于血尿的出现不要避讳就医，及时的进行治疗才能避免更大的疏漏，才能更快的恢复健康，避讳就医可能导致病情的恶化。
2、肾结石尿血的患者应卧床休息，减少不必要的活动，在医生的指导下服用苯巴比妥或者是镇静剂给予治疗。患者应大量饮水，减少尿液中盐类结晶的形成，使得结石以及药物加速排泄。