健身的人可以抽烟吗

健身的人是不可以抽烟的。即使是普通的人群，也是不可以抽烟的。 烟的害处特别多。抽烟的烟雾中含有大量有害气体，会不断的损伤呼吸道黏膜，降低呼吸道的免疫功能，容易发生一些感染的情况。而且烟雾当中有害成分特别多，尤其是一些致癌性的物质，容易导致肺癌的发生。长期大量吸烟的患者，肺癌的发病率要比普通人高出很多。所以任何人都不建议吸烟。如果存在吸烟的习惯，要及时进行改善。 平时多喝水、多休息。做一些体育锻炼，增强身体的免疫功能。