高血压能泡澡吗?高血压泡澡要注意什么

高血压患者是否能够泡澡是因人而异的，如果已经将血压控制在130/80毫米汞柱以下，并且没有严重的心脑血管疾病是可以泡澡的。泡澡可以消除疲劳，增强机体免疫力，舒张外周血管对于辅助降低血压，减轻疲劳和改善睡眠都是有帮助的。但高血压患者在泡澡时需要注意水温不宜过热，水温过热可能会使皮肤血管扩张，容易诱发心脑血管意外。需要注意在饭后不宜立即进行泡澡，同时泡澡的时间不宜过长，洗澡时的动作也不宜过猛、过快，酒后或者过度疲劳时不宜立即泡澡。而如果血压本身没有得到有效控制，更是不能泡澡的。