血糖高吃什么?

血糖高正常进食就可以，血糖高的人不能吃热量高的食物，比如一些油炸的食物，也不能喝咖啡、可乐、果汁等饮料。

血糖高，建议正常进食，最好每餐主食不要超过2两，饮食以清淡易消化为主，主食可以吃米饭、馒头、花卷等等，关键是有量的限制，血糖高可以吃绿叶蔬菜，比如菠菜、芹菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等，这些蔬菜含碳水化合物非常低，对血糖影响小，还有降血糖的作用。