脱发已经成为当下社会的焦点话题，生活中有不少人都十分在意自己的毛发养护，会使用各种各样的护发素、精油等来保护自己的毛发，害怕自己的毛发脱落，变白影响个人形象。但是有不少人在保养头发的过程中、却陷入一些误区，如果盲目听信这些谣言，反而不利于头发的保养，有可能存在错误做法之后带来身体伤害。那么，关于头发的哪些说法其实是谣言呢？
1、拔掉一根头发会长出十根
很多人都认为白头发生长出来之后，不能够轻易拔掉，因为拔掉一根白头发就会长出十根的白头发，其实，这是常见的谣言。头发是一个独立的个体，在拔掉白头发的过程中，周围其他头发并不会受到影响。
只是在拔掉白头发的过程中，有可能会损伤毛囊，每根毛发都是独立的存在，并不会相互牵连和影响，拔掉白头发之后，周围的头发也不会变白，这是常见的谣言，不要盲目轻信，否则过度担忧，焦虑，反而不利于头发的养护。
2、吃黑色食物白头发就可以完全变黑
不少人都认为吃点黑色的食物，就能够让头发由白变黑，其实，白头发的产生大部分是身体衰老引起的，上了年纪的人会发现白头发数量增多，虽然适当吃点黑色的食物，确实能够获取里面的营养，对身体健康有促进作用，但是想要通过吃黑色食物的方式，让白头发完全变黑，基本上是不可能的。
特别是到了60岁之后白头发增多，身体衰老明显，单纯进食黑色食物，可能白头发依然是存在的，这种谣言也不能够盲目听信。
3、头发脱落就是患上癌症了
很多人都认为头发脱落就是癌症的信号，因此发现自己经常掉头发会十分恐慌，害怕是身染重症。其实，癌症在威胁健康的过程中，并不会表现出明显的脱发特点。
头发的脱落跟其他因素有关，例如长时间压力过大、不正确的洗头发方法或者营养缺乏，这些因素的干扰才会导致头发脱落，并不能在头发脱落时就认为身体患上了癌症而过度恐慌，在癌症威胁健康的过程中，信号不是掉头发，多表现在消化异常、局部疼痛、淋巴结肿大或者体重异常等。
综上所述，关于头发的很多谣言不能够盲目听信，如果总是陷入误区，存在不合理的做法，反而会对人体健康造成威胁。因此，平时在养护身体的过程中要明确哪些说法是正确的，哪些是谣言，采取好的措施来养护身体，才能够维持毛发健康状态的同时又促进了身体健康。