每天拍打肚子可以减腹部吗

单纯的依靠拍打肚子进行腹部的减肥，那么相对来说能有效果，但是见效应该也不大，如果想要进行减肥的话，那么首先还是推荐进行运动的减肥，适当的进行有氧运动，无氧运动相结合的科学的减肥运动方式。

另外还要适当的在饮食上进行调整，避免暴饮暴食等情况的出现，避免因为摄入过多的食物而导致脂肪堆积的情况，所以在平时如果想要进行减肥，一般也还是采用运动以及调整饮食结构等方法相结合的减肥方式。